buenos días, bienvenidos a la comunidad del valle. su salud mental hoy. comunidad del valle con fabián trujillo. comenzamos con la visita del consulado de méxico a san jose, como está consul? muy bien. aquí estamos aguantando con

el humo. el ambaen te está un poco contaminado. estamos trabajando virtualmente, se tiene que proveer servicios. para el consulado y nuestra comunidad, por la ventanilla de salud se dieron (hablan en inglés) que estaban relacionados con la salud mental y es importante que entendamos. hay que acostumbrarse a este

proceso. tenemos a personas que trabajan en (hablan en inglés) y hablamos de covid-19, los campesinos tienen que trabajar porque si no trabajan no hay sueldo, van a trabajar enfermos, sin saber si tienen covid-19. el trabajo que realizan en el campo es extraordinario, de primera línea, lamentablemente no hay manera de que sean sustituidos, no cuentan con las facilidades porque tienen que estar presentes en el trabajo, y

para hacerse un test es complicado. también tienen miedo de perder su trabajo en caso de dar positivo, falta de recursos económicos para atenderse, para que sepan que los co tienen recursos, también el consulaedo, y es esenciaeleo que se hagan las pruebas, y se requieren de aislarse porque si viven en una misma vivienda varios, también hay colocación por parte de los condados de residentes

temporales donde pueden estar mientras pasan por la enfermedad. el mensaje del consulado es que los connacionales no están solos. no están solos, estamos para asistirlos, y deben seguir las indicaciones para resguardarse. qué nos puede decir los incendios? estamos monitoreando la situación en santa cruz y santa clara, y algunos en el aáreas d salinas, el consulado, el

departamento de protección está pendiente y sobre todo estar pendientes si tienen que desaloñar. a la fecha recibimos ninguna llamada de emergencia o una pérdida humana. hay un sector que está muy afectada, son los trabajadores agrícolas y reciben el humo que está en el ambiente. nuestra recomendación es pedir a

los que trabajan mascaras n 95 que los cubren mejor que los pañuelos o mascaras que no tienen el mismo efecto para evitar inhalaciones de gases. regresamos con más. hablamos del centro a continuación. ♪(música)♪

regresamos. estamos con la colsul de méximéxi méxico alejandra. se puede extender la encuesta del censo, platíquenos de esto. no sabemos si se puede amplir el período del censo,

pero nuestros llamado es atender a los censistas para ser contados, no serán afectados, la información está protegida, y es importante para que las comunidades sepan cuántas personas son y saber de las necesidades. también es importante saber dónde está la nuestra comunidad, y nos ayuda también, si queremos llevar a cabo consulados móviles o cambiar estrategias de atención a la comunidad, siempre es útil contar con la información que estará abierta a todo el mundo. hay mucha que no tiene

confianza en el gobierno, eso implica a los niños, escuelas, bomberos, a la policía, a todos. así es. es para determinar el número de escuelas, y recursos que darán, archinúmero de policías y bomberos, todo lo que tenga que ver con la programación de una ciudad de la convivencia de las personas, es muy importante saber cuántas personas y saber los recursos destinados. por eso es importante participar, no importa la condición migratoria en que esté, no tiene ninguna consecuencia, la información que se refleja estará protegida y no

se dará conocer a nadie mas, es necesario contar con la participación de toda la comunidad para realmente se vea qué sucede. lo decimos aquí, la importancia de la gente que la documentación no importa eso, no sle preguntará, es un punto importante. sin duda, la cuestión de acceso a la salud, de ir a la escuela, no importa si tiene documento o no, y se toman las decisiones en función del número de personas que hay en una zona. sabemos que muchas veces tielen temor de que sabiendo de que son indocumentados también las mismas preguntas del censo no hay ninguna que comprometa

información, y así nuestro interés para que sean contados. es importante, tu cuentas es la única manera de participación, lo pueden hacer por teléfono o vía internet, o dejando que personas que los visiten, previa identificación les permiten la entra entrada y darles la información. si tiene alguien que vive en la cochera hay que contarlas también, hay que contarlos también. así es. algo más que quiere agregar? con mucho gusto reiterarles

que el consulado de méxico está abierto, sabemos que hay mucha inquietud cuando les damos citas, vamos de a poco dando citas, tienen que llamar porque lo tenemos que hacer así para trabajar más seguro y que no haya contagios de coronavirus. que cuestión están los teléfonos del consulado, no se requiere cita también, pero estamos biertos para cualquier necesidad de nuestra comunidad. nosotros drb trabajamos para nuestra comunidad. muchas gracias consul. muchas gracias. regresemos con nuestra salud mental en tu del

valle. ♪(música)♪ (comerciales)

soy guilerlo quirom. tenemos mala calidad del aire, es muy importante usar mascalirílas y mantener las puertas y ventanas cerradas.

continuamos con el centro (hablan en inglés) bienvenida verónica gamboa. muchas gracias. pasaron muchas cosas en el país, tenemos los incendios, el covid-19, los niños estudiando casa, es causa de drama para los ad adultos también. sí, es un shock para el sistema, para la comunidad y el mundo. qué hacer en el centro ahora, cómo proveen el servicio? en este momento ofrecemos terapias, tallares de

salud, tuvimos que hacerlo por medio de videoconferencias, continuamos ofreciendolo, es un ajuste el hablar por videoconferencia pero nos funciona muy bien. qué vio usted en sus oficinas, hay un incremento de personas con necesidades? notamos que hay menos personas buscando apoyo para salud mental, están tratando de organizarse, muchos niños están estudiando en casa, los papás trabajan fuera, cómo voy a

ayudarles en su tarea, novamos que la salud emocional no ha sido la prioridad pero estamos viendo que es muy necesaria, notamos que familias que tienen ansiedad, depresión, inseguridad, qué hacemos y cómo los apoyamos para manejer este estrés? porque hay un gran ajuste tanto emocional, mental y físicamente, no podemos hacer las cosas de antes, entonces tratando de

explicarles a los hijos de qué no podemos hacer esto, también tenemos que tener normalidad en lo que se puede. cuáles son los síntomas porque los padres trabajan y los niños están encerrados? bueno, es muy importante notar a nuestros hijos, conocemos lo que es normal, o cómo reaccionan, si notan que están ansiosos, que se quedan encerrados en sus cuartos, no quieren compartir o están

een een eeno importante notar los cambios en los hijos. también hable de la ansiedad, notamos mucho enojo en los niños. los que no estudiamos para ser padres no sabemos reaccionare, si un niño me grita la reacción no puede ser devolverle el grito. eso es lo peor.

así es. yo tengo tres hijos en mi ca cambio. es muy importante que nos sentemos con ellos y preguntarles cómo están, el preguntar les siempre, cómo te sientes hoy, tienes preguntas de lo que sucede para saber de dónde viene su ansiedad y la información que reciben si es correcta o errónea, así ayudamos a que ellos bajen el estrés porque están expresando lo que sienten, también están abrumados o estresados, lo primero es que

no hay tiempo, pero eso no ayuda al niño para que se tranquilice y saber lo que pasa con el niño y así buscar el apoyo que el niño necesita, o académico. hablamos con el centro de consejería (hablan en inglés). ya regresamos a la comunidad del valle. (comerciales)

regresamos a la comunidad del valle. esto me sirvió a mi como terapia, los niños sufren de estrés y ansiedad al igual que los adultos, tenemos que consolarlos a ellos también. claro que sí. es muy importante reconocer que los sentimientos que sentimos son normales, a veces queremos pensar que vamos a tener todo el control, la realidad es que es muy diferente, algo que no nos esperábamos, entonces también prestar atención al

estado de donde estamos nosotros, estamos enojados o frustrados, entonces buscar ayuda como padres. si no tenemos una respuesta hay que buscarla, si es con una agencia de terapia está bien, hay un estigma de estar loco cuando busco consejería, pero no se trata de eso, es para ayudarnos y a nuestros hijos, en la manera que nos comunicamos con ellos es importante. y tampoco culparnos por esta

pandemia. es muy importante eso, no es tu culpa, o pudo prevenirlo, es muy importante no culparnos ni a los demás, tratar de entender, igualmente pensar en toda la situación cuáles son las cosas de las que tengo control, no tengo control de lo que pasa con esta pandemia, pero sí para mantenerme seguro, usar mi máscara y el distanciamiento social, si tengo que trabajar seguir las instrucciones de seguridad y con nuestros hijos. qué puedo controlar? y las cosas que no.

platíquenos de (hablan en inglés) y lo que quiera agregar. bueno, desde 1974 (hablan en inglés) ha servido a comunidades necesitadas en santa clara, nuestro enfoque son en las poblaciones latinas inmigrantes en el este de san josé, apoyamos a 10 mil jóvenes de escasos recursos, ofrecemos 13 programas educativos y de salud mental, hay muchas agencias que dan servicios. ahora ofrecemos talleres para

padres, para los jóvenes, terapia individual y de familia, si hay recursos también se los ofrecemos. entonces si necesitan ayuda para pagar su renta los podemos ayudar. nuestra misión es sanar familias y que los jóvenes alcancen su máximo potencial, estamos comprometidos con la comunidad para ayudar a que reciban salud mental. me siento muy bien después de hablar con usted, gracias por lo que hacen ustedes.

muchas gracias. no tenga miedo de pedir ayuda, especialmente para su salud mental. muchas gracias a verónica gamboa. gracias por acompañarnos, nos vemos la próxima semana por este canal. buenos días. ♪(música)♪