alejandra: gracias. sergio: gracias a ustedes. alejandra: gracias, marisol, carlos y sergio. feliz navidad a todos en casa y los dejamos con música. gracias por acompañarnos todos los días. [musica] [música] [risas] carlos: buenos días, chef. ana: familia, qué rico poder estar hoy. carlos: los bendecidos somos nosotros.

ana: espero que hayan pasado una feliz navidad en el día de ayer. también yo estuve libre para compartir con mis pequeños pero aquí estamos. alan: bienvenida, anita. raúl: es la época en que la gran mayoría aprovecha, comparten familia y el resto se queda trabajando con mucho cariño. alan: ya es 26 de diciembre de 2018 cada vez más cerca de que se termine el año. carlos: vamos a sentarnos, chicos, porque de verdad hay muchas noticias. hoy nos despertamos con una noticia muy triste porque es otro el niño que pierde la vida. muere bajo la custodia de la patria fronteriza. el servicio de aduanas ordenó la realización de exámenes médicos a todos los menores que estén bajo esta política de separación. la intención era que no viniera el más y esto es

una desgracia y no hay quien pueda defenderlos. alan: y aparte de todo cuidarlos. carlos: la realidad es que no se sabe y no podemos tener información certera y eso es lo que parte el corazón. raúl: nosotros hemos estado comentando desde temprano que el tema del conversación siempre es la política. esta mañana escuché a una emisora de radio que describían en inglés como un baño de sangre todo lo que sucede con el mercado de la bolsa de valores. el presidente trump asegura que los mismos trabajadores federales insisten en que mantenga cerrado el gobierno mientras no se obtengan los fondos para el muro. hoy se cumple el quinto día del cierre. la situación política y económica en el país repercute en el mundo entero y se pone interesante.

alan: claro, porque el ser líderes mundiales, la economía de este país falla y también la economía del mundo. ana: todo debería ser paz y tranquilidad. vamos a continuar con más porque sus declaraciones para "despierta américa" dieron titulares. vean los detalles inéditos de samantha marca -- sobre la manta markel a raíz de la boda de su hermana con el príncipe. raúl: también tenemos las predicciones para los signos al terminar este año. carlos: yo necesito una sesión con ella. alan: también tenemos noticias con y chichiqui felix. raúl: te presento a ana patricia. >> qué bueno que hayas pasado

bien con tus nenes. como estaban comentando las noticias no son muy alentadoras. despues de confirmarse la muerte del otro niño guatemalteco que se encontraba bajo la custodia de las autoridades fronterizas. ahora todos los menores detenidos en la frontera tendrán que ser puestos bajo una revisión médica. el pequeño permaneció retenido con su padre por una semana y fue hospitalizado dos veces poco antes de su muerte el lunes por la noche. desde alamogordo, méxico tenemos más información sobre esta noticia. reportera: me encuentro en alamogordo, memo méxico en frente al hospital regional gerald champion en donde fue atendido el menor de ocho años de edad quien murió el 25 de diciembre. a continuación los detalles. felipe alonso gómez de ocho años de edad es el nombre del

segundo niño que fallece bajo la custodia de la patrulla fronteriza en menos de un mes. su padre, agustín gómez, 47 años quien viajaba con el menor desde centroamérica. >> estamos asistiendo al papá. es un lamentable caso. son dos casos muy similares en menos de un mes. hemos conversado con las autoridades de la patrulla fronteriza, hemos conversado con el papá. se procedió a notificar a la familia y por supuesto vamos a brindar toda la asistencia consular necesaria en la repatriación de los restos del niño hasta su comunidad de origen en guatemala. reportera: en un comunicado de prensa el servicio de aduanas y protección fronteriza confirmó que el menor murió poco después de la medianoche del 25 de diciembre. cuando el niño mostró signos de una enfermedad potencial fue transferida un centro médico en donde fue diagnosticado con una

enfermedad común. tras el evaluado el personal encontró fiebre y el menor fue retenido 90 minutos adicionales para observación y luego fue dado de alta del hospital donde le recetaron medicinas. la noche del 24 de diciembre el niño exhibió náuseas y vómitos. según el cónsul de guatemala en arizona no está claro en qué condiciones de salud llegó el menor a los estados unidos. >> no mencionó que el niño presentara algún cuadro de enfermedad durante el viaje o cuando ya estaba en frontera. reportera: este viajaba con su padre y tenían como destino tennessee pero fueron detenidos por la patrulla fronteriza el 18 de diciembre. >> esta es la segunda muerte de un niño inocente que está bajo protección. exigimos que se haga una investigación. reportera: ya que también murió bajo custodia de la patrulla fronteriza el 8 de diciembre y su familia todavía no tiene respuestas claras de lo que le

sucedió. organizaciones que defienden los derechos de los inmigrantes exigen investigaciones independientes en estos casos de los menores que fallecieron bajo la custodia de la guardia fronteriza. además también piden que las instituciones donde fueron atendidos revelen los récords médicos para poder llegar a una conclusión en este caso. desde alamogordo nuevo méxico regreso. >> este martes de navidad fueron enterrados los restos de jacqueline, la niña de siete años que estaba bajo custodia de la patrulla fronteriza. los restos de la pequeña están en su pueblo natal de guatemala a 2000 millas de la frontera con estados unidos. su padre aura espera que se le otorgue asilo. su mamáestuvo en el funeral junto a sus otros tres hijos.

el deseo de una feliz navidad para todos los estadounidenses no impidió al presidente trump calificar como desgracia la tensa situación que enfrenta el gobierno. muchos trabajadores afectados por la falta de presupuesto le han pedido mantenerse firme en su petición de fondos para el muro fronterizo aunque implique más tiempo sin cobrar su salario. [audio en inglés] >> se espera que el diálogo se reanude el jueves. trump asegura que el gobierno seguirá parcialmente cerrado.

un volcán provocó una gigantesca ola que podría desatar maremotos. las autoridades piden a los residentes que se alejen de la costa mientras continúa la búsqueda de sobrevivientes. 430 personas han muerto en la primera embestida del océano y más de 150 siguen esparcidas. las carreteras congeladas en estados del oeste. las condiciones provocaron accidentes ya que la tormenta invernal dejó a millones de personas bajo alerta invernal. pasamos para hablar sobre las condiciones del tiempo con nuestro querido raúl. ana: regrese a la casita.

tenemos bastante actividad sobre las planicies centrales del norte que legan hasta texas. hay precipitación y advertencia por tiempo invernal. aquí se ve de color púrpura y rosado. así que precaución con esta zona. hacia el sur este tenemos precipitaciones y avisos por inundaciones repentinas. voy a comenzar con el mapa de temperaturas. en los ángeles cielos despejados con mínimas en los 48 grados. para las vegas no tenemos mayor actividad. la máxima en los 57 y mínimas en los 39. hay lluvias para texas. en dallas 60% de actividad con máximas en los 56 y mínimas en los 49. y vías para houston con 80% de precipitaciones, 73 como máxima y 63 como mínima. en chicago aumenta la actividad de precipitaciones que por ahora está en 20%, 43 grados de máxima y mínimas de 54. para filadelfia si los despejados al igual que nueva

york que tiene mínimas en los 32 y máximas en los 41. para atlanta máximas en los 50 concilios nublados y mínimas en los 45. la ciudad del sol el día de hoy precipitaciones aisladas en un 20%, un poco de viento y una máxima en los 77. nos vamos con las redes sociales. con qué exportamos hoy carlos: con la alegría de tener bien el programa. raúl: así es mi querida ana patricia. está con nosotros en esta mañana. carlos: señores y señoras, que usted no tuvo algo ni siquiera parecido a la la vida de jennifer lópez y de alex rodríguez, repitala. tienen que ver esto. raúl: esto fue lo que ella puso: navidad 2018... carlos: para comenzar había que combinar.

raúl: él cocinando huevitos. carlos: toda la familia combinada. raúl: el niño decidió no combinarse con ellos. carlos: mira los regalos. hijo no recibió los 15 regalos de este chamaco... para abajo. >> es el piyama party de la familia. raúl: y aquí tenemos a jennifer lópez y su libro "born in the bronx". carlos: qué le puede regalar algo a alguien que lo tiene todo? su libro. raul: ahí está alex rodríguez compartiendo con la niña. está igualita a jlo.

raúl: es idéntica. carlitos, puede volver a su posición natural. aquí está alex con jlo abrazados. carlos: y si no tiene un fotógrafo profesional para tomarle fotos en su noche de nochebuena... arbolito de más de siete pies o ni se aparezca en la fiesta. raúl: mira la cantidad de regalos que recibieron. carlos: y si es hijo de marc anthony puede salir sin camisa las fotos. mi arbol no estaba así. raúl: te voy a decir algo que decía mi abuela, que en paz descanse, a quien dios se lo dé san pedro se lo bendiga. es una familia que trabaja mucho. carlos: esto era lo que había

en su insta story. como pueden ver está hecho un mandilón. raúl: lo que es tener a la diva del brox como novia. carlos: qué le pides a santa cruz si lo tienes todo. mi amor, le iba a pedir algo a santa claus primero trajeron los reyes. además, usted como se imagina que maluma patoso navidad? si me hubiera preguntado, en una cama con 70 mujeres vestidas de duendes. pero resulta que le llegó el espíritu navideño y se fue a llevarle regalos a los más necesitados en su natal medellín, colombia. maluma: feliz navidad para todos ustedes. en esta ocasión vamos a ir a algunos de los barrios más necesitados en medellín y vamos repartir regalos porque creo que todos merecemos una feliz navidad.

raul: qué alegría para su gente. qué bonito que no se olvide de sus raíces, que no se olvide de dónde viene. ha tenido tanto éxito que que mejor manera de agradecer que compartiendo con su gente. además, él también recibió regalos y miren lo que le trajo santa a maluma. un carrito boogie. carlos: igual al que me trajeron a mi a los cinco años pero era de juguete. qué tal? muy bien por maluma. ha tenido tanto éxito que por lo menos... la verdad es que creo que muchas mujeres creyeron que él era el regalo.

raúl: vamos una pausa y regresamos con más de "despierta américa". [música]

[música] jesus: good morning! feliz navidad. alan: lléguele a su cafecito.

raul: eso tiene bastante energía y como decía celia cruz mucha " azúcar". alan: qué bonito el avioncito. los deportes tienen algo que nos hace vibrar y sentir. nuestro compañero viajó a europa para seguir de cerca la fase de grupos de la uefa pero esto no es lo interesante. en inglaterra pudo vivir un momento especial con un aficionado de liverpool. raúl: mike carney se volvió viral y tenemos la historia exclusiva. >> el martes 11 de diciembre de 2018 el liverpool jugó una de los partidos más importantes de la temporada. recibió a la política con la clasificación de la octavos a champions en juego. mike un joven aficionado a los reds encontró la fama sin

buscarla. su festejo del gol de mohamed le dio la vuelta al mundo tras ser captado por las cámaras de univisión deportes y en menos de 48 horas lo habían visto más de 1.5 millones de personas. días después nos reunimos con él y con su primo para poder conocer su historia detrás de la grada de donde palpita en cada partido de liverpool. [audio en inglés] >> mike sufre de una condición congénita llamada retinitis pigmentaria que afecta su visión y su manera de ver el fútbol pero no la intensidad con la que lo siente. no puede conducir entre otras tareas diarias y utiliza un teléfono con un sistema

operativo especial y así a través de mensajes de whatsapp y menciones de twitter se enteró de que su festejo se había convertido en viral. [audio en inglés] reportero: al principio no entendió por qué su festejo causó tanto revuelo. a pesar de sus problemas de visión él no se siente diferente. [audio en inglés]

reportero: desde hace cuatro temporadas mike no falta a un partido. para él l liverpool es mucho más que un equipo de fútbol. [audio en inglés] reportero: lo que nunca imaginó mike es hasta dónde lo llevaría el festejo. la imagen no dejó indiferente club de sus amores que le dio un regalo que ni siquiera él podría soñar. [audio en inglés]

[audio en inglés] reportero: nuestra visita al liverpool y la comunicación con mike y con steven marcó e inicio de una amistad y la promesa de volver para otro partido de champions y compartir a través unas cervezas. alan: eso es lo maravilloso del deporte, la pasión, que sientas y víveres. mira esta imagen y además poder conocer a mohamed sala, su ídolo.

jesus: hemos visto hasta personas que no pueden jugar. ana: estamos en todas las redes sociales. síguenos en twitter,

chichiquis: un trágico accidente aéreo convirtió en alarma el espíritu de navidad

en dakota del sur. una avioneta se precipitó a tierra y aunque los vecinos corrieron al lugar del siniestro no pudieron evitar que un ocupante perdiera la vida. el impacto también causó daños en dos viviendas.. después de la muerte en menos de un mes de un segundo niño en custodia de la patrulla fronteriza, el procurador de derechos humanos de guatemala le exigió a estados unidos que ponga como prioridad la atención médica de lomenores detenidoss. ya se ordenó que fueran expuestos a una revisión médica para lo que pediría ayuda a varias agencias del gobierno. la patrulla informó cuántos niños permanecen bajo su órbita. tampoco se explica por qué el pequeño fallecido el lunes estuvo una semana detenido con su padre cuando lo habitual es que se resuelva en 72 horas. cerca de 400 migrantes

indocumentados fueron liberados en el paso, texas por funcionarios de migración pero esto también encendió las alarmas de organizaciones sin fines de lucro, activistas y líderes locales quien al verse forzados a reaccionar ante liberaciones masivas en lugar de planificar una propuesta kevin de hospedaje y atención oportuna. >> por la necesidad de nos venimos. reportera: augusto viene de guatemala con su hijo de un año repentinamente recibió la noticia de que sería liberado el día de navidad pero no ocurrió y por el contrario las autoridades de migración liberaron al grupo de más de 200 personas en una estación de autobuses el centro del paso en texas sólo horas después de hacer lo mismo con otros 214 migrantes. " estamos un poco asombrados porque esto no es lo que ice

suele hacer", dice este representante de una organización sin fines de lucro que atiende a los migrantes una vez sean liberados por las autoridades. reclaman que no haya información oportuna por parte de ice para poder planificar una respa, poniéndolos a correr no sólo a ellos sino también a la oficina para el manejo de emergencias de la ciudad. "esto realmente requiere un esfuerzo y la colaboracióde la ciudad, el condado, los voluntarios y las organizaciones sin fines de lucro. todos se están uniendo para dar una respuesta adecuada", dice este funcionario judicial. en un comunicadores oficiales de ice dijeron que se están asegurando de que las familias no sean detenidas más allá del tiempo establecido y que revisan los planes para liberarlas. >> estos migrantes son liberados tras ser procesados por ice y darles una fecha para que acudan a la corte a defender su caso. la agencia se compromete a que las liberaciones ocurrirán con aviso de hasta 24 horas antes

para que las organizaciones y los voluntarios también puedan realizar la logística que les permita hospedarlos, una promesa que todos esperan que sea cumplida. regreso contigo. chichiquis: esperamos que así sea y muchas gracias por tu informe. los cientos de inmigrantes que llegaron en la caravana a la frontera con méxico donde esperan a que estados unidos les conceda el asilo pudieron celebrar la navidad hijos sus seres queridos gracias a la acción solidaria de voluntarios y organizaciones de derechos humanos recibirán regalos, mantas y ropa y pudieron comer los platos típicos de sus países de origen que ellos mismos ayudaron a preparar. la buena fortuna no estuvo entre los regalos de navidad para los jugadores de mega millions. la popular lotería ya reserva 348 millones de dólares para el próximo ganador. existe la opción de recibir más de 210 millones si es que se cobra en

efectivo. son muchos quienes estarán volviendo a cruzar los dedos el viernes esperando despedir el año convertidos en millonarios. anita, raúl, ustedes qué harían pedirían todo completo o sólo la mitad? ana: todo completo porque luego uno no sabe hasta cuándo puede vivir. raúl: completamente. gracias. seguimos con más de "despierta américa". ana: la abogada de jessica domínguez continúa en méxico y ha estado conversando con las personas que han tenido que regresar a su país. raúl: y desde allí aprovechó para ayudar a aclarar dudas y preguntas. vamos a darle los buenos días. jessica: muchachos aquí estoy en la linda ciudad de méxico y vamos a conversar con un representante de esos miles de migrantes que son deportados de

los estados unidos, sobre todo, en esta administración en donde hay muchas familias que están siendo separadas. israel, bienvenido. israel: gracias por la invitación. jessica: estamos agradecidos porque sabemos que tú no eres sólo el líder de la organización sino que hablas con las familias todos los días. qué tipo de preguntas recibes? israel: muchas preguntas, por ejemplo, muchas personas fueron repatriadas en un récord criminal con sus hijos ciudadanos americanos y muchos quieren saber cómo pueden arreglar luego de que los niños cumplan 21 años. jessica: en estados unidos hay miles de padres con la misma pregunta porque sus hijos cumplieron los 21 años pero quieren saber cómo obtener la residencia. si ellos vivieron en estados unidos más de un año sin estatus legal, cuando fueron repatriados al llegar aquí

reciben el castigo de los 10 años. entonces esos padres tienen que vivir aquí por 10 años pero si ellos tienen un padre o una madre en los estados unidos o un cónyuge ciudadano residente se puede pedir el perdón para reingresar de forma legal a los estados unidos. israel: muchas gracias por información otra de las preguntas es si tú fuiste deportado pero en estados unidos sufriste de un crimen pero no lo has reportado y quieren saber si lo pueden hacer desde méxico qué paso hay que seguir. jessica: me imagino que preguntan esto a propósito de la visa u para esto la persona tiene que haber reportado el crimen en los estados unidos. no lo puede hacer después de haber salido. sin embargoaunque estén aquí en méxico y quieren una investigación todavía pueden reportar el crimen pero ya no calificarían para la visa u.

israel: otra pregunta es si fuiste deportado y quieres saber lo que está pasando y cómo puedes pelear el caso si hay manera de obtener la información. jessica: ellos pueden obtener una copia del expediente de forma gratuita del servicio de migración y de ciudadanía que el g639. me imagino que ustedes los pueden ayudar con eso. israel: así es porque hay muchas personas que quieran regresar algún día y comenzar con el trámite. jessica: gracias por haber sido el representante de todas estas personas que han sido repatriadas a sus países. raúl: gracias, jessica. me gusta el nombre " nuevos comienzos", como tiene que ser porque hay que seguir adelante. ana: y comienza pronto el año 2019 y esperamos que sea un gran año para todos. vamos con carlos y con alan.

raúl: están en la cocina. carlos: estamos chismeando de lo lindo porque se nos acaba el año y hay cosas que compartir. alan: y entre ellas sobre la farándula. miren a la actriz letty canelo quien compartió los logros en este año y esta peculiar tradición que tiene para estas fechas. carlos: qué bueno. que familia y qué mujer más luchadora. ella aclaró que sus hijos no fueron a darle el último adiós a su abuelo paterno. reportera: actriz letty calderón nos cuenta la irreparable pérdida que sufrieron sus hijos, pués el padre de su ex, juan collado, falleció hace algunos meses aunque escuche por qué los pequeños no pudieron darle el último adiós a su abuelo. letty: él murió en españa.

lamentamos muchísimo. con mi suegra y mis cuñadas hablamos. juan me informó y estuvimos mucho en contacto porque había estado muy enfermo. estuvo varios días en el hospital y estuvimos en contacto hasta que me contó que ya no lo había librado. era un señor muy fuerte y muy querido. lo siento mucho, sobre todo, porque en toda la familia lo extrañamos mucho. reportera: pese al trago amargo está muy feliz pués concluyó otro año llena de salud, amor incondicional de sus hijos y trabajo. letty: estoy muy contenta y satisfecha de lo que pudimos lograr este año tanto en la escuela, en alimentación, en la familia. lo que más me importa es estar sanos y productivos. reportera: y aunque ha sido villana en algunas historias, en la vida real comparte una tradición muy particular que tiene.

letty: yo tengo la costumbre de dejar un lugar extra donde no se puede sentar nadie. allí pongo un pedazo de pan, una copa de vino y si estamos en casa prendo una vela porque para mi es mi invitado especial, un invitado de honor. reporta: aunque las costumbres no paran ahí porque revela que santa claus llega a casa y no sólo para dejarle regalos a sus hijos. letty: carlos tiene 13 años y luciano tiene 14 años. sí todavía llega santa claus. [risas] no sé si sea el último año. yo les explicaba que entre más edad tenga que ya no viene. espero que este año también les traiga. es una gran ilusión también. no quiero perder esa ilusión porque yo soy la que más se disfruta. desdeméxicopara "despierta

américa". alan: una familia hermosa. ella es hermosa y ahora vamos a hablar de otra hermosa. carlos: nos cuenta todo lo que había planeado hacer si no se hubiera casado con el modelo. alan: también nos comparte los detalles que vive en su casa siendo la única mujer de la familia con chamaco. reportera: la guapa paty manterola asegura que en estas fiestas de sentinas ella es bendita entre los hombres, pues para sus hijos y para su esposo es la consentida del hogar. paty: yo soy la reina de la casa. yo siempre me imaginé teniendo una mujer y me quedé con las ganas de tener una niña porque ya no. pero ahora que lo veo y que estoy viviendo el enamoramiento de los niños hacia mamá y de mi esposo que es un romántico, ya me quede

como "la reina de la canción". reportera: pero será que la actriz quiera lograr su sueño recurriendo a la adopción? paty: no me lo he planteado pero a mi la adopción se me hace algo maravilloso así que si me lo planteaban algún momento cuando forest no estaba en mi vida yo dije que si en algún momento dado no tenía una pareja y sentía llamado de ser madre iba a adoptar. dios me dio la bendición de poder tener tres hijos míos pero no lo descarto tampoco. reportera: ellos se casaron hace ocho años y mantienen una relación muy estable por lo que le preguntamos a la actriz si tiene alguna sorpresa reservada para su esposo en esta noche buena. paty: lo que te puedo decir es que nos procuramos mucho en todas las áreas de nuestra vida. nos procuramos mucho en el área espiritual porque meditamos juntos y hacemos

yoga, nos procuramos mucho en el área profesional de apoyarnos con los tiempos y demás y por supuesto en la parte de la pasión. yo creo que es una parte que cuando se hace con amor y en pareja y sin ningun tipo de tabú ni nada también se disfruta muchísimo y en esa parte ponemos mucha atención. alan: es que esa es la base, amigos, una pareja bien espiritualmente, bien laboralmente y apasionada. v es de todo un poco. alan: está muy bien y esperamos que puedan durar muchos años. carlos: cuando todos queríamos saber más sobre la boda del año y la hermana de meghan markle nos contó detalles que nadie conocía. esta mujer no se cansa de andar en el chisme. alan: más adelante también se

puede enterar de quienes fueron los famosos que nos sorprendieron con el regreso a los escenarios de la pantalla. alan: para que comience 2019 con el pie derecho y vamos a decir cómo reprogramar su mente según su signo para que pueda lograr la felicidad y el éxito. aquí para reprogramarnos sólo electro shock. ya regresamos a

ana: vamos a hablar de lo que hace unos días fue noticia y es la tarjeta de navidad que samantha le mandó a su hermana megan markel. alan: ella le dijo que su padre estaba intentando contactarla y que sería maravilloso que le diera una alegría en los últimos años de su vida. ana: es que cualquier cosa que

haga la familia markel será un acontecimiento en su vida. alan: todos queríamos saber más sobre la familia de megan, y a quien despierta américa tenemos una exclusiva mundial porque la hermana de megan rompió el silencio. ana: vamos a escucharla. [golpean la puerta] [audio en inglés] reportera: lo primero que te quiero preguntar es sobre tu hermana, mega. nos puedes decir un poco de su infancia y de cómo era cuando era una bebé? >> ella era muy callada, era muy sonriente. era tan dulce, divertida, cálida, hermosa.

verdaderamente nuestro hogar se convirtió en un hogar mejor cuando ella nació. repoerta: samantha y megan marca el son medias hermanas. comparten el mismo padre y diferentes hermanas. cuando samantha tenía 14 años su padre se casó con doria y más años más tarde nació la mujer que en unos meses será parte de la familia real. >> cuándo fue la última vez que pudiste ver a megan? >> en el 2008 la vi y fue para mi graduación de universidad. ella estuvo allí y también mi padre. fue un momento muy emotivo para mí y fue muy significativo porque nuestra abuela siempre nos enfatizó en la importancia de la educación asi que era importante para mí y para mi y me sentí muy feliz que estuviera compartiendo eso conmigo. [audio en inglés] >> no, no hemos tenido la oportunidad y ha sido doloroso. creo que lo que sucedió con los

medios ha creado una división entre nosotras. algo horrible ha sucedido con la familia por todas las cosas que se han dicho. creo que megan ha creído todo lo que los medios hayan dicho. >> samantha markel quien está en silla de ruedas azufre de esclerosis múltiple condición de la que fue diagnosticada en 2008, el mismo tiempo que lleva sin ver a su hermana megan. >> cuando fue la última vez que hablaste con megan >> fue en el 2015. esa idea de que somos desconocidas y que ha pasado una década sin comunicación no es cierta. nosotros hablamos. en el 2015 cuando ella estaba en canadá la llamé. hablamos sobre nuestro papá y las últimas palabras fueron "te amo y fue agradable conversar contigo. mantenga monos en contacto". reportera: te dijo algo sobre la relación con el príncipe

harry o, probablemente, algo que se refiriera a la familia real? >> era un secreto. mi papá lo sabía y fue algo gracioso porque acababa de hablar con papi por teléfono cuando una amiga me llamó y me preguntó " sabías que tu hermana estaba saliendo con el príncipe harry", yo me quedé como "ok, bien por ella". y le pregunté " ella es feliz" porque eso es lo único que verdaderamente importa. ana: esperemos que en este 2019 haya una reconciliación entre la familia markel porque nacerá el hijo de ambos y qué mejor que la familia puede estar unida. alan: esperamos tener más exclusivas para todos ustedes en el que 2019. ana: quién nació un 26 de diciembre?

raúl: comenzamos con lady arana de miami florida que está cumpliendo 46 años. tu cara me da vida, será tu sonrisa? carlos: jane santiago de florida dos años. ana: 70 años está cumpliendo. qué guapa! jesus: qué bien se ve. lady matos de aruba pero de república dominicana cumple 33 años. alan: linibet martínez de república dominicana 14 años. felicidades. raúl: lázaro días de california cumple 32 años de edad. lázaro, levántate y celebra. carlos: roberto disco de texas, selma cumple 11 años. alan: y así bailamos y dice! [musica]

carlos: y si ya empezó a sentir remordimiento por todo lo que ha comido en las fiestas si tiene cuerpo de tamal o de pavo, aquí le damos la rutina de 15 minutos para bajar las fibras de más. raúl: además los famosos presumen sus regalos de las redes dsde joyas hasta una pedida de manos y lo tenemos todo en el revoltijo digital. ana: entérate cuáles fueron

las estrellas quenos sorprendieron con su regreso a los escenarios y a la pantalla. [música] >> mira "despierta américa" en todas tus pantallas dó ó

[música]

carlos: muy buenos días cómo les va? espero que esten gozando en familia quien todavía están abrazando los tamales. anita regresó después de una emotiva entrega de regalos. anita: pasamos muy bien con toda la familia y el día de ayer tuvimos la tarea de la homestead porque hay muchas personas que están pasando por una situación muy difícil. yo me puse a platicar con ellas y necesitan ayuda y no solo en esta época sino durante todo el año. raúl: hoy es el día en que más

se devuelven regalos. alan: quien no recibió regalos suyo. raúl: porque el que nada tampoco reside. -- tampoco recibe. carlos: vamos con las noticias con nuestra compañera. >> muchísimas gracias. seguimos destapando regalos. pasamos a las noticias porque el gobierno de guatemala pidió a los estados unidos en investigación clarasobre única niña que se encontraba en custodia de la patrulla francesa y ocurrió semanas después del fallecimiento de una niña en circunstancias similares. organizaciones como amnistía internacional han criticado la política migratoria del presidente trump, recordando que las -- los menores migrantes no

deberían permanecer detenidos.. >> me encuentran álamo, gordon, nuevo méxico, donde falleció el niño de ocho años de edad. se llama felipe alonso gómez. según nos comunicará, la patrulla fronteriza fue una de -- uno de sus agentes que se dio cuenta que estaba enfermo. una vez llegaron aquí, lo atendieron y le diagnosticaron con un resfriado común. cuando decidieron darle de alta, se dieron cuenta que presentaba fiebre y la mantuvieron 90 minutos adnales aquí. lo recetaron y mandaron -- le dieran de alta con medicamentos. el 25 de diciembre fue cando falleció. el nombre de su padre es agustín gómez, un guatemalteco de 26 años de edad que viajaba junto al menor desde centroamérica. tenían como destino tennessee pero fueron

detenidos por la patrulla centrista el 18 de diciembre. desde hace una muerte de un menor de edad que se reporta que está bajo la custodia de la patrulla fronteriza. a principio de mes, una niña guatemalteca también murió. ahora se realiza una investigación individual en cada uno de estos casos y las organizaciones que definan los derechos de los inmigrantes piden que por favor los centros médicos donde fueron atendidos de la conocer el récord de cada una de estos menores para poder llegar a la conclusión en estos casos. es todo desde mi parte. regresamos al estudio. presentadora: la patrulla fronteriza dio a conocer las reglas después de que recibieron críticas de casi una semana de conocerse laprimera niña. deben avisar al consulado del país de origen el altima dentro de las cuatro horas de ocurrir el

fallecimiento mientras el congreso debe ser notificado antes de las 24 horas y una hora más tarde. la información debe ser accesible a los medios de comunicación. los trabajadores federales que han sido afectados por el cierre parcial de gobierno le piden al presidente donald trump que nacerá en su lucha por los fondos para construir el muro fronterizo esto lo afirma el mandatario, que asegura que la delicada situación solamente se resolverá cuando los legisladores demócratas consientan otorgar presupuesto para esto. éste jueves re iniciarían las negociaciones sobre este tema. en este investigación sobre el accidente aéreo donde murió la gobernadora del estado mexicano de puebla, las autoridades afirmaron que la caída del helicóptero donde viajaba martha erika alonso juntas esposo y otras tres personas no fue ocasionada por la presencia de explosivos a bordo. entre fuertes reclamos y transparencias, las causas del siniestro, las pesquisas siguen su curso. >> la fiscalía está haciendo el

trabajo inicial en plena coordinación con las autoridades, tomando declaraciones de testigos y de toda persona. ya hicimos todo lo concerniente... esta es una parte que decide la aeronáutica. presentadora: a falta de cinco meses para la celebración de elecciones, el ministro de interior a nivel estatal fue designado para asistir como gobernador de forma provisional. una mujer que escapo de los incendios en california recibió un regalo de navidad especial, el perdón del gobernador. el mandatario estatal otorgo este beneficio a 143 personas. ella fue una de las beneficiarias por este delito cometido en 1998, vinculada al procesamiento de

metanfetaminas. su marido también recibieron perdón del gobernador el mes pasado. pasemos a las condiciones del tiempo con nuestra querida ana. espero que no estés tan cansada después de lanzar tantas cajas ayer. ana patricia: comenzamos con el mapa de las superficies. sistema de baja presión que lleva mucha actividad en lo que son las planicies centrales. en el sur tenemos avisos y alertas, lo que es aviso de tormenta invernal. como pueden ver, se ven afectados los estados de colorado en el norte. voy a comenzar donde esta más tranquilo, los ángeles con cielos mayormente despejados y máxima en 64°, mínima en los 48°. 39° como mínima y máximas en los 50 -- 57°. houston con 53° de máxima. 80% de actividad de lluvia en dallas con 60% de actividad. máxima en 66° y mínima en 59°.

chicago con 20% de actividad de lluvia en aumento en horas de la tarde . mínima en 34°. philadelphia 43°, new york 41 mínimas en el rango de los 30° y cielos nublados. miami, 20% la cría de chubascos y temperatura en el rango de los 70°. vamos con el entretenimiento y los muchachos. carlos: gracias por los muchachos. alan: hubieras dicho jóvenes. vamos a méxico porque nos queda algo muy interesante en estos grandes regresos. carlos: feliz navidad, digo. cuéntanos qué nos preparas. diego: igualmente, amigos. densidad de méxico tenemos regalito porque el frío está que envidia me dan ustedes. alan: tú siempre con tus chamarras y abrigos.

diego: así es, amigos. éste 2018 fue un gran año, un año de regresas . muchas actrices y grandes actrices, queridas por el público que regresaron muchos actores, también, grandes películas. vamos a ver los regresos más impactantes del 2018. reportera: después de marcar la década de los ochentas y noventas con su carisma, belleza y talento, de quesos telenovelas fueran todo un éxito en-- de quesos telenovelas fueran todo un éxito, llegó con la serie de "las casas de -- la casa de las flores". >> vine a hacer un papel donde me lo presentaron como demasiado dramático. para una mamá es muy dramático. al grado que le tuvo que decir a manolo

que lo mejor es que me había equivocado en la historia o él se había equivocado dirigiéndome al hacer tanto drama. >> el genio nos dejó tantas satisfacciones a los que gozamos de la televisión. disfrutamos de silvia pinal en "mi marido tiene más familia." su personaje de imelda sierra tiene más relevancia en esta nueva cinta. >> él empezó conmigo y luego yo empresa -- empece con él. yo a él lo quiera mucho. >> gabriel soto retorna a las telenovelas después de su nuevo romance con irina baeva. desde

hace unos meses, las fans lo pueden ver como neto, un amoroso padre de tres hijos en "mi marido tiene más familia". aunque para nada ha estado alejada de la televisión comentas 18 significo el regreso el -- el 2018 significo el regreso de pancho lópez. el protagonista de la exitosa "una familia con suerte", está de vuelta una vez más en "mi marido tiene más familia". juan soler regreso a la pantalla chica parar protagonizar " me declaro culpable". este proyecto fue una de las razones por la que su relación con maqui se enfrió a tal grado que hablaron de la separación.

>> seguiremos haciendo, estoy haciendo hasta el momento, viajar el fin de semana, que ellos también vengan a visitarme. >> angélica vale regresó para protagonizar a una mujer enamorada de su jefe. ahora, en este exitosa teleserie "la hija -- la hija de silvia, se puede ver aquí. a dos años de protagonizar "tres veces ana", la vemos como lucía, un personaje que significa un gran reto en su carrera porque interpreta a una mujer alejada de la típica buena de la historia. es en

"amar a muerte", que hace pareja con un galán argentino que regresa después de una ausencia de más de cinco años. >> muy emocionada y agradecida con esta oportunidad en la vida. es completamente distinta a lo que he hecho. el formato, la forma de expresar los sentimientos. las virtudes y defectos en los personajes son mucho más humanos. >> aunque "doña flor y sus dos maridos" se estrena en el 2019, una de sus protagonistas confirmó el retorno a la televisión y el inicio de una nueva oportunidad de vida tras liberar una difícil batalla contra el cáncer de ovario. >> el año más fuerte de mi vida porque comencé en el 2018 trabajando en una gira. me enfermé de cáncer, me traté, erradique el cáncer y ya estoy

de regreso. >> después del divorcio, retomó su carrera como actriz después de 20 años alejada de la actuación. en cuanto al terreno musical, cristian castro y ana bárbara causaron furor al presentar sus nuevas producciones discográficas. mientras el gallo feliz recordó los grandes éxitos del grande de juárez, la reina retomó su carrera con un disco de duetos donde sobresale la mancuerna que realizó con cristian nodal. >> todo lo que encierra esta canción hicieron conexión con mi querido cristian nadal. al conectarse con ella, tomó la decisión él de que sí, que fuera esta canción a dueto. si no la hubiera hecho cristian,

yo la hago sola ♪ ♪ ♪ ♪ diego: como ven, chicos. estos son los grandes regresos. algunas grandes estrellas que todos queríamos ver y todos extrañamos. verónica castro regresa este 2018 a "la casa de las flores". pero parece que ahora sí se retira. alan: habían dicho que no, después sí, pero ahora volvieron a decir que no. qué bonito que ella siga trabajando y produciendo, que sigamos disfrutando de sus talentos. carlosç.cristian castro con --carlos: cristian castro con ese disco, muy bueno. note

enfríes. alan: así es. aquí le decimos cómo cambiar nuestra manera de pensar. carlos: le tenemos una rutina de 15 minutos para que saque ese tamal del cuerpo y lo exorciza. a mi se me está haciendo cuerpo de tamal en estas fechas. ahora vo no importa si te secas, rizas o alisas el cabello. repara visiblemente 7 tipos de daño... ...con tresemmé repair and protect 7 con biotina. tresemmé te ayuda... ...a hacer lo tuyo. ♪

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raúl: familia de "despierta américa", estamos a cinco días de terminar el año. con el espíritu navideño en el corazón, ese momento para reprogramarnos y tener un 2019 más próspero y exitoso. vamos a ver cómo lograrlo según nuestro signo. hola, chicas. esto es un reencuentro para nosotros. vamos a decirle a nuestra gente cómo así de este 2018 en general, sobre todo en los eventos astrológicos.

>> es un año un poco pesado. muchas personas piden que termine el año. es una cuestión de actitud. reprogramar la mente para soltar ese acondicionamiento, todo lo que hemos vivido y todo lo que puede ser pesado, y liberarnos. para comenzar todo -- un nuevo 2019 contra las fuerzas. los eclipses dan coletazos como de seis meses. para colmo, varios planetas se agruparan en el firmamento. el movimiento parece que fue un poco más lento. en realidad no retrocede. lo que hace es que pareciera que todo el mundo está retrocediendo. si hablamos del mercurio, los mercury es retrógrados fueron más complicados. se hizo mucho más difícil que las personas entendieran. el amor se hizo más difícil, los acuerdos. creo que no mencionamos ni programa anterior. esto hizo que hubiera

conflictos bélicos, enfrentamientos de masa, todas esas cosas. raúl: como hablemos para reprogramarnos para tener un 2019 más exitoso, qué podemos hacer? >> borraremos la negativa íbamos a ser positivos. aries, tienes que entender que no debe permitir que nada ni nadie se interponga en el camino del éxito. cómo pueden hacerlo? no quería ni ideas negativas ni permitan que otras personas le digan que no pueden. porque no, si otros pudieron tú también puedes canarias. el siguiente es tauro. tauro tiene que agradecer lo que tiene y visualizar lo que quiere. muchas personas no agradecen. porque quieren tener aquel

novio o aquel carro. tienes que agradecer lo que tienes en este momento de tu vida. siempre basados en la que tenemos en este momento, en disfrutar a las personas y que lo iremos también o conforme pase el año. géminis, deja de pensar tanto y busca paz interior. piensa demasiado es las cosas y cuando analizamos tanto las cosas, buscamos los pro y los contra, nos llenamos de miedo, nos canalizamos y no hacemos nada. él mismo puede ser su propio enemigo. arriésgate y lánzate, géminis. raúl: esto le puede servir a todos los signos.

>> cáncer tiene que ser positivo este año y no permitir que el pasado, los fantasmas del pasado le impidan avanzar. ellos se ancla en relaciones, trabajos, situaciones y eso les impide avanzar. hay que soltar, despedirse con agradecimiento. aprender y seguir adelante sin permitir que eso nos afecte. >> leo es controlador. y tiene un carácter muy fuerte. él no toma las cosas tan bien como quiere porque cuando pierde el control,, -- el control, se pierde. piensa que todo tiene solución en la vida menos la muerte. el mejor consejo es respirar profundo cuando sucede algo malo, piensa que vas a superarlo y sigue adelante.

raúl: el consejo sería aquiétate, espérate, respira.vamos con el signo de virgo. >> virgo tiene que trabajar mucho en sus necesidades. es perfeccionista y quiere que todo salga excelente. la perfección no existe. hay que aprender a soltar ese s.a. de perfección y vivir más la vida. raúl: yo creo que en resumen, la mente juega un papel muy importante en todo esto. a veces una mismo puede llegar a ser su propio enemigo. >> hay que ejercer control mental sobre nuestras emociones. raúl: y ustedes que se preguntan por su signo, vamos a venir con una próxima parte donde vamos a venir con todos los consejos para el resto de los signos. las mente gemelas así quedan por aquí. vamos a un

mensaje de nuestros afiliados y regresamos con más. ♪ ♪ >> estamos en todas las redes sociales. síguenos en twitter,

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la madre... natura! combina dos tusde favitosde con enel mú reenva nada huele más espectacular que el aire libre... especialmente cuando estás en el departamento de contabilidad. solo un detergente puede darte un olor así... prue el deteenten gai n nicalsn. uno de los tantos irresistibles aromas de gain.

¡otro retraso!... pero tú sigue saltando como si nada! ¡muy bien! 5 paradas, 0 accidentes. chica, vamos ganando! huggies little movers. nuestro pañal que se ajusta como un abrazo. hugg on. ¡barco a la vista! ¡te tengo! nooooo... noooooo... by es dos veces más absorbente. upidoos bounty, el quicker picker upper.

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la celebración navideña de la futura congresista que envío rtes a sus seguidores en twitter. escribió niño jesús como un refugiado al momento de nacer. de acuerdo a expertos, tal afirmación es discutible desde el punto de vista bíblico. cabe mencionar que las cargo en enero, es la mujer más joven en formar parte del congreso en la historia de estados unidos. convertido en una antorcha gigante, quedo un yate que navegaba con un niño y cinco adultos abo -- a bordo. ella te termino hundiéndose . por fortuna, los náufragos fueron rescatados por ocupantes de otras

embarcaciones. escenas de terror cuando un hombre armado se subió a un autobús, tormo el control del volante y atropello a peatones, motocicletas y autos en china. cinco personas murieron y más de 20 resultaron heridas, incluyendo pasajeros del vehículo. varios testigos captaron con sus teléfonos celulares las imágenes de cuando media docena de policías y civiles trataban de dominar al agresor, que finalmente pudo ser detenido. cómo mete la riqueza y la diversidad de la comida tradicional mexicana alcanza fama mundial?la unesco, la nombró patrimonio de la humanidad. podrán conocer al detalle estas delicias culinarias. desde esta ciudad, desde castellanos nos habla de un nuevo museo. dulce: se dice que el corazón de un hogar mexicano es la cocina. muy pronto, los deliciosos platillos mexicanos tendrán el primer museo en estados unidos dedicada exclusivamente a la gastronomía

del país azteca. >> todas las comidas, la papa, el chocolate, tanto que hemos dado como el tomate, a todo el mundo. dulce: habida en la plaza cocina para compartir -- abrirán la plaza cocina para compartir la cultura mexicana. >> como salieran las recetas, los chefs, todo lo que hay. será un lugar donde ceñimos a las personas como cocinar y darles la información-- le enseñaremos a las personas como cocinar y darles la información sobre la cocina. dulce: celebrarán las artes culinarias mexicanas a través de exposiciones como clases de cocina, conferencias y festivales. dicen que el museo es una plataforma digna de la diversa gastronomía mexicana. >> da para eso y para más. sobre todo los platillos. te

puedes comer un platillo de comida mexicana todos los días de tu vida y no terminar. astronómicamente, méxico se divide en tres partes. norte, centro y sur. cada una tiene su gastronomía. y en cada estado y cada lugar, cada casa tiene sus platillos mexicanos tradicionales. dulce: en el 2010, a la unesco la nombró como patrimonio cultural de la humanidad por su importancia dentro de las costumbres culinarias ancestrales. >>no solamente se alimenta el cuerpo, se alimenta el alma. dulce: la plaza cocina abrirá sus puertas en verano del 2019 para todo aquel que desea aprender del arte o deleitarse con un sabroso platillo mexicano.

presentadora: con estos platillos, vamos a alimentar el alma con nuestro querido chef. vamos al sofá mientras tanto. raúl: así es. escuchamos parte de las declaraciones que hizo samantha sobre lahora de meghan y el príncipe harry. alan: y dio mucho de qué hablar. vamos a recordar lo que le contó sobre la relación de su hermana meghan con su papá. [hablan en inglés] >> como fue y como era la relación que tenías? [habla en inglés] >> éramos muy cercanas. cuando yo era adolescente, esa fue una parte importante en mi crecimiento y autoestima. ella

era muy buena ayudándome con todas mis cosas. cuando meghan nació, nosotras nos unimos aún más. ahora, debido a los medios y la relación que tiene con mi papá, hay un poco de roce. me encantaría que se llevara bien con mi papá. [hablan en inglés] >> para la familia real, meghan ha roto contra la norma acostumbrada. sus padres este y versión cuando ella tenía seis años. se fue a vivir con su mamá doria, mientras su familia paterna estará presente en todo momento. [hablan en inglés] >> hay mucha especulación sobre el divorcio. pero doria y mi padre fueran inteligentes para establecer que no debes tener una separación entre cada

hogar. meghan tenía seis años cuando ellos se divorciaron. pero el apartamento estaba a 15 minutos de la casa de megan. para que meghan no se diera cuenta del divorcio, le hicimos creer que tenía dos hogares. todo se celebraba igual, con el amor que recibía tanto de doria como de mi papá. y se tuvo la oportunidad de vivir una infancia feliz. sí, todos los días . él está bien y feliz por meghan y harry. él habla con ella regularmente. los medios han dicho que ellos no hablan pero eso no es verdad. ellos sí hablan. tener que vivir situaciones familiares bajo el escrutinio de los medios es muy estresante.. >> pero el divorcio de los

padres de meghan markle no es el único ella estuvo casada con el actor de quién se divorciara en el 2013 después de dos años de matrimonio. >> ellos tuvieron un buen matrimonio. todos en la familia amaban a trevor. era un chico muy amoroso, todo un caballero. la razón de su divorcio son suyas propias. creo que su divorcio fue algo desafortunado. pero cree que terminaron en buenos términos. [hablan en inglés] >> nadie en la familia ha tenido comunicación con él, sólo puedo decir que es un gran chico. espero que este muy feliz. >> te has imaginado a meghan ser mamá?

>> sí, será una mamá cariñosa, divertida. medio a la manera que ella interactúa con harry. me gusta esa química única que tienen. es como ver dos niñas pequeñas de riéndose entre ellos, sin importarle qué pasa en el mundo. [hablan en inglés] samantha: los rumores dicen que será en arabia saudita. no sabemos a ciencia cierta. donde quiera que sea, sé que te detendrán el momento de su vida--tendrán el momento de su vida. [hablan en inglés] samantha: nunca fue mi intención criticarla. yo estaba viendo unas fotos de ella en una comunidad con niños con

hambre, en 1 a de mucha pobreza. me molestó mucho la manera en la que estaba vestida frente a esos niños, que no tenían absolutamente nada. me pregunté si es una oportunidad para la foto o debido a la visita de mi hermana, la situación de estas personas va a cambiar. no fue mi intención criticarla. fue una pregunta honesta. estas hablando de eso pero qué haces al respecto. [hablan en inglés] samantha: esa estuve expuesta a muchas cosas . en los ángeles, pudo ver la hambruna. ella también ha hablado de igualdad pero no creo que hablar de igualdad de género en un comercial de televisión es suficiente para cambiar esa realidad.

>> si tuvieras la oportunidad de darle un consejo a tu hermana, cuál sería? samantha: le diría que su corazón tiene tanta capacidad pero los ojos del mundo están encima de ella. es una obligación convertirse en una persona humanitaria que no sólo se dedique a una causa, sino que cuando vea una necesidad, actúe para ayudar a esa necesidad. el consejo sería ese. tú estás en una posición privilegiada para cambiar el mundo. así que hazlo. alan: una posición privilegiada para cambiar el mundo. lo puede cambiar, hacer cosas positivas por su país y por la humanidad también. ahora, la relación con su papá esta muy complicada. raúl: y sigue dando mucho de qué hablar. estoy seguro de que

el 2018 --2019 se hablará mucho. vamos a una pausa. alan: desde las uses hasta una pelea de manos. se casa alguien? vamos a ver el anillo. raúl: rosie rivera vivió una experiencia sacada de una telenovela. ella habló con "dr. juan" y tiene que escuchar lo que le contó. alan: no puede perderse lo que nuestro charlie quiera hacer para bajar los tamales. carlos: estamos listos con el señor césar murillo, entrenador de las estrellas, para que bajen esa panza y comiencen el 2019 como merece. aquí lo estaremos haciendo todo con estas ligas. después de la pausa le diré qué hacen estas

ligas además de atar el pelo. ya volvemos. ♪ ♪ cuando estás en una primera cita y la chica luce espectacular, pero el cuello de tu camiseta te traiciona... ...te das cuenta que está a medio lavar. usa downy para prevenir que el cuello de tu camiseta se estire. a diferencia del detergente solo, downy acondiciona para suavizar y fortalecer las fibras. así que la próxima vez, no dejes tu ropa a medio lavar. downy y listo. gracias a jodi, covergirl ha creado la base trublend matte made. no se transfiere, así que se mantiene solo en tu piel.

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♪ ♪ carlos: llegó el momento de causar envidia! de ser honesto, se vio y dijo que el pago se ve mejor que usted, este es su segmento. estamos con estas ligas en las piernas, que son muy buenas. las puedes llevar a donde sea, no pesa nada y

sirven muy bien para ejercicios de resistencia, mucho más en estas épocas donde uno no quiere cargar pesas ni nada. >> son muy fáciles de adquirir en el mercado. nos ayuda con la comida y las festividades para que podamos bajar y quemar muchas calorías. son fáciles de hacer. puede ser para hombres y mujeres. empezamos, carlitos. comenzamos a calentar y activar nuestro sistema cardiovascular. lo podemos manejar en 20 repeticiones. carlos: una asciende y me tomé de cómo quema el músculo en la parte afuera del músculo. >> lluvias, hallamos el corazón y quemamos calorías. vamos a hacer sentadillas.

carlos: tienen que ver a los clientes. tania está preparando a ana kathy para la boda. >> así es. tijera. hacia adelante, carlitos. carlos: me encantan estos ejercicios porque se siente la resistencia. triplica el esfuerzo. >> vamos a trabajar zona media. quítatela. carlos: es muy rápido. >> vamos a utilizar: de referencia. carlitos, mira. muy fácil para hacer. dos puntos de referencia y tocamos. carlos: por una lata de cerveza vacía que se tomó ayer.

éste sí está más difícil. >> listo, vamos arriba. volvemos y la ponemos aquí. carlos: de un ejercicio a otro, tardas segundos. creo que -->> que aquí usted sabe bailar. vamos a hacer un estilo de samba. adelante y atrás. planificamos las piernas. carlos: lo estoy sintiendo en los muslos, pantorrillas, cadera. está muy bueno. >> cinco minutos más. hacemos otro ejercicio. trabajo de lateralidad. mira, coge una pesa. si no tienen pesas, pueden hacerlo con botellas de agua.

aquí, carlitos. haces movimiento lateral. un jack the box. aquí planificamos y fortalecemos nuestro brazo. trabajamos glúteo, tierna. carlos: y hay colores en las bandas que implican resistencia. >> hay diferentes resistencias. a medida que ustedes... cambiamos de lado. carlos: me gusta este ejercicio. >> con la misma pesa, aquí vamos lapesa hacia arriba.-- con lapesa hacia arriba. carlos: como dando gracias por la navidad! gracias por mi regalos! gracias por los tamales.

>> oye, pero no necesitamos una hora o dos horas. entre 15 a 20 minutos podemos hacer esta rutina, en casa, en un parque. carlos: ahora que el clima está frío pero igual se pueden agarrar y salir. >> el clima está espectacular. carlos: y quemas más calorías en el frío. >> vamos a terminar con un ejercicio. aquí. hazte ahí. vamos a hacer un push up! vamos y abajo. carlos: sigo sintiendo la liga en la pierna. >> última, carlitos.

carlos: saya -- sal de ahí, pavo! >> muy bien. carlos, no sé si quieres en la mitad. carlos: yo creo que ya nos tenemos que ir. pero nos vamos despidiendo. para que tenga buena nacha para el 2019 y buena panza. bueno, césar. seguimos entrenando con nuestras queridas compañeras de trabajo, que lo hacen muy bien. feliz año. regresamos al estudio con la liga siguió tus consejos anita de maravilla. ana: muchas arepas como yo. yo ya estoy tarde en este 2018.

alan: yo estoy a dieta. término pregunta por qué ahora y yo le digo que si no, no lo haría. bueno, santa claus y las pijamas no faltaron las redes de los famosos. miren, celebraron la navidad sus artistas favoritos. raúl: y ahí en "dr. juan", tenemos los impresionantes testimonios de personas que después de estar clínicamente muertos, regresaron a la vida. es impresionante lo que cuentan. ana: y atención. las mentes gemelas leerán cómo hacer unos pequeños cambios mentalmente. alan: así es. "despierta américa", 21 años, siempre con alegría. mucha arepa. ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪

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♪ ♪ ♪ >>muy buenos días, hoy es miércoles hoy es miércoles 26 de diciembre de 2018. vamos a iniciar con la información sobre la muerte de un segundo niño mi gran en custodia de la patrulla fronteriza en menos de un mes. genera una gran preocupación por todos los menores migrantes que están retenidos por las autoridades. la primera pregunta es qué habría evitado la muerte de estos dos menores de edad? >> primero, hay que denunciar,

es indignante que en menos de un mes un segundo niño ha muerto mientras está en la custodia del departamento de inmigración, mientras el país más poderoso del mundo, supuestamente que respeta los derechos humanos y civiles de los migrantes, está cuidando de este niño. si estos lugares estuvieran óptimos para cuidar a niños y familiares, sería diferente historia. son cárceles, son lugares que, supuestamente, fueron destinados a detener criminales. >> no se ha determinado todavía lo que causó la muerte de estos dos menores de edad. podríamos decir que después del niño ahogado se quiere tapar el pozo, será que podría evitar este tipo de tragedias? >> no cabe duda los cambios que

son necesarios en cuanto al cuidado de salud que se le dan a los niños. lo que siempre hemos exigido es que les permitan ingresar a las comunidades donde pertenecen y asegurarse que reciban el cuidado necesario. también hemos exigido el departamento haga cambios. esta mañana el departamento de inmigración ha dicho que hará algunos cambios. >> estas exigencias cómo se esta creando para que tengan algún tipo de impacto en estas autoridades migratorias y cómo se deslinden responsabilidades? >> es la misma agencia que

perdió la información y el paradero, la misma agencia que se paró a cientos de niños de sus padres. cuando nos dicen que no tienen responsabilidad por la muerte de este joven, para nosotros es muy difícil creer lo que digan. estamos exigiendo que el congreso haga una investigación exhaustiva y que la secretaría del departamento de seguridad interna, que renuncie inmediatamente. >> este niño había estado retenido por una semana junto a su padre.

a quién más se le está poniendo presión? >> una de las razones por las que hay tantos niños y familias es porque el departamento de inmigración insiste en retenerlos a todos. obliga que estos centros de detención se llenen, las condiciones y los abogados nos dicen esto todo el tiempo, las condiciones simplemente son infrahumanas, la comida, la temperatura, el lugar donde duermen. el trato no es el que se le daría a ningún ser

humano. >> hacemos con mi compañero raúl. >> continuamos con las mentes gemelas, bienvenidas otra vez. >> empezamos con libra, debe dejar de esperar tanto de las personas, crea demasiadas expectativas sobre los demás,

este año debe tomar la decisión y solamente le va a importar lo que puede hacer. >> básicamente, uno tiene que ser leal con los demás. >> el próximo signo es muy interesante. >> escorpio tiene que transformar lo cotidiano en un premio de vida, tenemos una vida llena de situaciones, nos levantamos, comemos, tenemos la

oportunidad de compartir con seres queridos. pasa tan rápido que no nos damos la oportunidad de disfrutarlo. >> todo lo que nos pase en la vida, es un premio. >> si es malo, aprende de eso y suéltalo. y si es bueno, a disfrutarlo,agradecerlo y seguir adelante. sagitario debe cambiar esas rutinas que no le permiten salir, sal de tu zona de confort, arriésgate un poco

también busca otras entradas económicas. si te estás dando cuenta que lo que haces ahora no funciona,busca algo diferente. capricornio de dejar de pensar en lo que pudo haber sido y aceptar lo que es. ese resentimiento o ese dolor soltarlo. >> yo siempre digo el pasado es historia, el futuro su misterio, el hoy es un regalo por eso se lo llaman presente.

wario es muy positivo, pero se pasa la vida preguntándose por qué le pasa eso a él.

tratar de trabajar en lo que quieren, buscar motivación. piscis tiene muchos planes, pero se queda estancado. >> se trata de ser feliz, muchísimas gracias a las mentes

gemelas. >> nos hace feliz que nos acompañen cada mañana. >> nos adelante les tenemos el revoltillo con los vídeos virales más emocionantes de navidad. >> personas que han regresado la vida después de ser ahor en miles de artículos en liquidación

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>> no era algo muy agradable, obtuve tres trabajos.. jlo es una inspiración para todas las latinas, algún día espero poder lucir mis vestidos como lo hace ella ♪ ♪ >>las piernas de esta mujer. espectacular, tbc radiante, guapa.

40 libras menos, la cintura, las piernas que te traes, ya que casi no se ponía vestido porque le daba pena. te ves regia, preciosa. cómo llegas a engordar? >> cuando yo llegué quería salir de la casa en la que vivía por el ambiente en el que estaba, tenía tres trabajos. >> representas a la mayoría de nosotros llegamos a este país y tenemos que buscar nuestra

independencia financiera. tiene o unas curvas. ella me inspira mi forma de ser. >> tiene algo particular, es una mujer que en poder a las curvas. que cada una de ellas esté segura con sus curvas, en qué momento te miras al espejo y dices realmente necesito rebajar? >> viendo una fotografía, el cansancio era horrible, mi cuerpo no tenía energía, ahora

me siento feliz. >> sabemos que tu fórmula del éxito, cómo te ayudo? >> yo utilizaba mis desayuno, yo me iba preparada, ahora puedo utilizar 10 for es hilo de vida. >> gracias a ti que has trabajado para lograr ese cuerpo, esas curvas que tienes. no creo que le dirías a esas mujeres que quieren hacer un cambio y tienen miedo? >> si se puede, todo es posible a base de perseverancia, un día

a la vez. >> tú también eres nuestra estrella, si quieres bajar de peso y lucir el cuerpazo de la celebridad que más a dormir has, marcanos ♪ ♪ m >>yo la estoy viendo y luce guapa y cima, felicidades. si también quieres bajar de peso hazlo con yes you can. allí estamos compartiendo la información, el mensaje. también puedes entrar a la página, hay una súper promoción

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♪ m >>santa tuvo su mejor aliado en amazon batió su propio rec coro en la temporada de vacaciones. los productos más pedido por el el dispositivo eco, las muñecas en serie, además un modelo de auriculares. decenas de millones de personas se suscribieron a su programa para el envío rápido de mercadería.

>> lo llaman un maratón de devoluciones. según la federación nacional de minoristas, planean devolver ese suéter, ese regalo que no les ha gustado. >> después de navidad se hacen

más descuentos. se llenan los almacenes y no hay posibilidad de encontrar lo que busco. >> pasamos con carolina en adelanto de las noticias. >> bastante información el día de hoy, te contamos lo que está

construyendo una compañía rusa que permitirá el reabastecimiento del combustible. seguimos lo último en la investigación de la muerte de un pequeño. >> muchas gracias por esta información, y alimentamos el alma y el cuerpo. >> vamos a preparar, a quién no le queda puerco en la casa?

ponemos tres tazas de leche a hervir, esto se puede quemar. cuando hierva lo vamos a bajar a temperatura media y le vamos a agregar la harina. >> yo no sé cocinar absolutamente nada. a eso le vamos a agregar una

cucharada de mostaza. >> yo no sabía que llevaba mostaza. >> que so chedar. les vamos a quitar los mismos quesos, los vamos a utilizar. >> usted no los lance. >> bastante queso, eso se va derritiendo.

tenemos la leche, lo vamos a dejar que derrita. después de unos ocho o 10 minutos, eso se derrite todo, esto todavía toma más tiempo. tiene que estar un poco más hervido, si le echamos la pasta antes, van a quedar grumos. aquí viene el pernil, esto se lo vamos a agregar todo allí.

>> aunque no sé cocinar, vender unas to --tocinetas con bacon. me refiero a que se le ponga encima esa tocineta. >> fíjate lo que tenemos aquí para la parte de encima, lo que

hice fue mezclar pan rallado, eso le va a dar un toque crujiente y le vamos a echar cebollín. >> para más información pueden entrar. >> que sigan celebrando en familia. >> al regresar, se imagina lo que estar a luz en un carro?

vamos a recordar la increíble experiencia. en la música recibimos a tres hermanos bien mexicanos. >> bella princesa y dama que nos acompaña, tenemos muchas cosas más adelante. >> ya se declaró quién es el hombre con más estilo del 2018, no se lo pierdan. to >> acaba de ahor en miles de artículos en liquidación esta semana en target. ahorra 50% en ropa. hasta 50% en decoración. hasta 50% en belleza y mas. soló en target.

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>>estamos con muestra jessi que nos trae un revoltillo. >> muchas cosas navideñas porque todos los famosos

publicaron sus regalos. >> vamos a verlo. ♪ ♪ m >>estamos a mitad de la semana navideña y muchas personas ya recibieron sus regalos, estas son algunas de las reacciones más tiernas. comenzamos con este chico que le regaló a su novia un perro, ella comenzó a llorar y él tampoco pudo contener las lágrimas, miren la emoción de esta hermana que recibió un carro de parte de su hermano. por último, miren este chico cómo grita de la felicidad cuando le regalan ketchup. los famosos también acudieron a

las redes sociales para publicar sus regalos, maluma le regaló un reloj muy lujoso a natalia. seguro alguna vez de niña pediste un pony, a natalia también se le cumplió el sueño. juan luis también se porto muy bien este año y recibió. para ariadna gutiérrez también fue una navidadinolvidable ya que le regalaron unos tacones y una cartera muy lujosa. definitivamente, los mejores regalos son aquellos que te declaran el amor. heidi klum despertó con un obsequio muy especial, miren el tamaño de ese anillo, compartió una foto llena de felicidad después de su pedida de mano. lo pareja hizo su relación pública en

marzo y ella le lleva 17 años a este músico. no es nada fácil el papel de santa, pregúntale a esa elizabeth gutiérrez. así terminó la pareja después de repartir los regalos. willian también publicó esta imagen y dice que ella es su princesa. sabes quién es el hombres con más estilo? declararon a nick jonas como el hombre más elegante. su esposa lo felicitó, dice que se siente muy orgullosa. por otro lado, esta pareja está en pocas de muchos y a que las fotos de sus bodas han sido transformadas en caricaturas. no está claro si las fotos son del equipo oficial. lionel messi y su familia no se podían quedar atrás, su esposa publicó esta

foto yo donde vemos a la familia completa y muy sonrientes. ella dice que sus hijos son sus regalos navideños. este lugar está en la lista de los momentos más comentados. las fotos y vídeos son impresionantes. muestran estructuras de hielo, el festival es el más grande del mundo. nos despedimos con una combinación explosiva, elúo de bad bunny y jennifer lópez fue uno de los más esperados. ♪ ♪ m

>>te falto la foto de jennifer con la piyama. >> ayer vi a cardi b. flaca, flaca. >> subió este vídeo a su cuenta de instagram donde pone todos los regalos. carteras de marca, zapatos. >> esas pulseras cuestan miles de dólares.

>> ustedes que son damas qué prefieren? un gran regalo o muchos? >> muchos regalos. >> será que ya regresaron? >> yo me imagino que si, >> lo material no importa. >> muchísimas gracias, llegado el momento de la música,

♪ ♪ ♪ ♪maldita sea la noche que te conocí, lo supe desde siempre, no eras para mi.♪ ♪ ♪

♪ya no te recuerdas, todo el tiempo lo borras.♪ ♪a mal tiempo, buena cara, dejaste la puerta cerrada, es mi corazón que ya no siente nada.♪ ♪ ♪ >> maldita sea la noche que te conocí, lo supe desde siempre, no eras para mi. entiendo, te perdí, ya no me quieres a mi y me arrepiento haber estado enamorado de mi.

te acuerdas de ese tiempo cuando me querías, por ti yo estaba loco y tú lo sabías.♪ ♪ todo eso paso por tu egoísmo♪ ♪ ♪

♪ ♪sé que todo cambia, más los sentimientos, de haberte conocido, ahora me arrepiento, pienso en los momentos que me hiciste juramentos, sólo eran palabras que se fueron con el viento.♪

♪el tiempo todo parahasta el mismo reloj, no me pidas perdón, también yo soy culpable, hace un rato que dejaste de gustarme. ♪ ♪ ♪ ♪maldita sea la nocheque te conocí, lo supe desde siempre, no eras para mi.♪ ♪entiendo te perdí, ya no me quieres a mi♪

♪ ♪ [aplausos] >> qué bueno que siguen activos. >> vamos a hablar sobre esto, alan y carlitos se convirtieron en embarazados por un día. vamos a ver cómo este reto resulto mucho más difícil. >> rosie rivera nos es una confesión, recordamos ese increíble momento. ♪ ♪ ♪

mi hija tiene un sueño, carolina. quiere ser luchadora. ¿y es buena? entrena como un animal. ¡valentina, no! ¡no, no, no, no, no! tranquilo, aquí estamos para ayudar. elige a quien esté aquí para ayudar a que la vida vaya bien. ( ♪ ) ahorra en les deque aestac sana enar tt.ar ahorra 50% en ropa. hasta 50% en decoración. hasta 50% en belleza y mas. soló en target. is this even technology? ok, perfecto. encontre una deducción más.

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[música] juan: bienvenidos al doctor juan. espero que hayan pasado una feliz navidad con familiares y amigos. el programa de hoy lo dedicaremos a recordar algunos de los temas y de las entrevistas que marcaron el año 2018 y quiero comenzar cuando a principio de año hablé con rosie rivera y nos contó la experiencia que vivó cuando dio a luz a su hija en el auto. rosi: hola, doctor juan estoy muy bien y muy buenos días.

juan: buenos días. esta es una experiencia muy especial porque la mayoría de las mujeres dan a luz en el hospital pero cómo es dar a luz en un carro y qué es lo primero que te pasa por la mente? rosie: es espantoso porque te da miedo de que tu niño sufra alguna complicación y también da mucho miedo y muchísimo dolor. yo me encontraba sola en la casa de jenni y era algo muy raro por que ahi vivían sus cuatro hijos y estaba yo, mi esposo y la nana pero ese día que estaba sola y se me reventó la fuente. yo le hablé a mi partera y le dije " se me reventó la fuente pero no tengo dolor". ella me preguntó "cuántas horas tardaste con tu primer bebé" y le dije que 35

horas entonces me dijo que tardaría así que que la llamara en dos horas. men et y a bañar. le dije no te preocupes porque esto va a tardar muchas horas. él viene muy apurado del trabajo y yo me estoy bañando como si nada. de repente empieza el dolor... oh mi dios. vamos como de uno a dos y a cuatro y cinco en minutos. dije " esté bien y no pasa nada". de repente de un minutos a otro me sentía que me moría del dolor. salgo de la lucha me pongo una falda y salgo de la recámara hacia la puerta. abel, me dice a dónde vas? yo

dije me tengo que ir porque tengo que nacer con el doctor. le llamo a mi partero y le digo que tengo mucho dolor y que la veía en el hospital. me dice quédate en la casa porque voy a mandar a un 911. y no le creí así que le dije lo pueden hacer en casa. yo quiero que mi niña sea normal y no le hice caso y me fui. vamos hacia el hospital y los dolores están de 9 a 10. era un dolor horrible y abel no sabía qué hacer y empezó a salir la cabecita. le digo: abel, mira la cabecita. él estaba manejando y hablando con el 911 y le dice "ya cayó la cabecita". el del 911 " de dicha orilla que porque es una

emergencia". y le decía sigue derecho y no lo hagas porque vamos a llegar al hospital. a bel le dice: mujer, no te voy a hacer caso porque no estás pensando bien. se orilla, baja del carro, hace la vuelta hacia mi lado y en cuanto abre la puerta siento esa urgencia de empujar que no no podía detenerla y sale la cabeza de la niña. sije " qué hago". juan: una pregunta, rosie me imagino que eso te dio mucho miedo pero quiero saber porque para una madre debe ser de gran felicidad este momento con el miedo de estar en la carretera quizás oscurece un poco ese sentimiento de felicidad o no? rosie: sí, porque sólo estás pensando en que tal vez el bebe se puede morir. uno empieza a pensar en todo lo malo más el

dolor. por el momento no sentía felicidad y la cabecita de la niña ya estaba afuera y pensé aterrorizada qué hago, la meto hacia adentro o empujo? juan: lo importante es que nació bien y que está todo el mundo saludable. juan: gracias rosie por compartir tu experiencia. hablando de embarazos, este año pusimos a prueba a alan y también a carlos a vivir la experiencia de estar embarazados por 24 horas. al regresar los recordamos. ya volvemos con más de doctor juan. ♪ ahor en miles de artículos en liquidación

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[música] juan: el 2018 estuvo lleno de retos especialmente para carlos y alan que vivieron la experiencia de estar embarazados por 24 horas. recordemos este momento inolvidable para ellos y para nosotros. alan:a la aparte de las costillas. juan: sometimos a alan y carlos a un reto en donde tenían que hacer su rutina diaria cargando una barriga de 25 libras, equivalente a un embarazo del último trimestre para explicarles lo que sienten las mujeres embarazadas. alan: la verdad es muy curioso

y empiezas hasta abrir un poco las piernas para caminar. >> agárrete bien. carlos: pero no puedo ver ni siquiera mis zapatos. alan: qué consejo me tienes para la subida hacia el automóvil? [risas] carlos: cómo duermes? >> no puedes dormir boca arriba porque te aplasta. te puedes poner una almohada entre las piernas. si se te cae algo, haces algo. alan: y esto es algo cotidiano y normal que hace una mujer embarazada. ana: cuando vayas manejando te corta la respiración.

carlos: es que revela las costillas. alan: mi espalda empieza a sentir cómo te empieza a jalar. ya estoy sudando. juan: las primeras pruebas fueron tan básicas como caminar y hasta ponerse detrás del volante. alan: mis respetos porque esto es tremendo. carlos: esto va a estar bien divertido. no se ni cómo se hace. [risas] carlos: no estuvo tan grave. alan: y el cinturón de seguridad? [risas] alan: ah si?

ahí está. carlos: a ver qué tal me va. [risas] alan: sientes una presión en las partes de las piernas en el abdomen. quiero cerrar una puerta y no puedo! carlos: qué les puedo decir? está súper incómodo. [risas] carlos: qué bueno que me enseñó anita a cómo recoger las cosas. [risas] juan: a alan le tocó doble cuando llegó a la casa a cuidar a michelle.

no entiendo cómo le hacen, mis respetos. carlos: vamos a la casa. ya no aguanto. carlos: en el elevador toca recostarse. la espalda me está matando. me duele el cuello y las nachas y eso que vine sentado. alan: no, no me lo puedo quitar. también era complicado sentarme y no me podía imaginar como haría otras actividades como jugar con michelle y además comer. espérate, vente , vamos a jugar. se siente mucho el peso. carlos: abre que estoy aquí

tirado, todavía me falta el aire pero por lo menos puedo trabajar en la compu. digo, no sé si pueda ser esto una embarazada pero a mí me funcionó bien. alan: aquí te está cuidando tu papi con panza. carlos: no puedo ver nada y me duelen los pies. no se puede. alan: me pesa mucho. es más el peso que lo incómodo. carlos: toca sentado. qué rico es sentarse. alan: puedo sentir que me duele la espalda baja desde hace rato. aquí sí no se cómo hacer. te tienes que agarrar la panza porque no hay manera. sentí algo bien fuerte por aquí

carlos: no entiendo por qué sudo hasta de estar cansado. hijo me está dando sueño. juan: y en la recta final y cuando pensaban que el descanso sería lo más fácil, resultó ser otro reto. [música] alan: mis respetos para todas las mamás por tanto trabajo que hacen y tantas bendiciones que nos han dado. ellas tiene que seguir adelante y haciendo lo que estaban haciendo siempre trabajando duro, manteniendo la familia, el orden, de limpieza, la cocina. yo llevo unas horas y no ha sido nada fácil.

[aplausos] alan: mis respetos para todas las mujeres. doctor: alan, qué fue lo más difícil? alan: primero la cuestión física porque no estaba acostumbrado. miguel espalda, no podía respirar. si ese sentimiento lo tienen durante nueve meses mis respetos y aparte la admiración hacia la mujer porque sólo las mujeres no pueden lograr. juan: anita, cuán cercana a la experiencia real fue la experiencia de alan y de carlos? anita: yo creo que fue bastante cercana y algo muy parecido pero la sensación de tener vida adentro creo que jamás se podría acercar pero creo que les faltaría e dolor tela asiática que te gay que no se te quita y esa sensación de querer estar. -- y ese dolor en el asiática

que no se te quita y esa sensación de estar en el baño todo el tiempo. juan: ya vieron que carlitos se acostó boca abajo. qué está haciendo carlos? carlos: ya están todos estos electrodos puestos en mi panza peluda y ya estoy aquí con guillermo bello. tú eres quiropráctico pero te dedicas a darles toques a la gente con esta máquina. juan: ok, me avisas cuando hacer la pregunta. guillermo: esto es para crear contracciones musculares y rehabilitar a los deportistas. aquí te lo ponemos en el tramo abdominal para poder similar una contracción del útero. el pujar tú lo haces pero vas con la contracción. carlos: cuánto dura una contracción? guillermo: puede durar entre 10 segundos a más de un minuto.

carlos: vamos a comenzar. me van a dar unas contracciones aquí. siento como un cosquilleo. guillermo: ahí está leve. me avisas así es que necesitas la epidural. carlos: y me llega a salir algo y voy a poner alan por cobarde. aquí duele. esto es una contracción? guillermo: sí. carlos: tano fuerte? guillermo: yo creo que si. yo creo que necesitas iniciar tus respiraciones. juan: increíble. carlos, cuéntame qué más estás sintiendo? carlos: se te aprieta todo el abdomen y el tórax. duele la panza.

hijo, cuando lleva esto! guillermo: hasta que pidas la epidural. juan: qué tú crees anita? [risas] alan: párale! carlos: sí duele. mis respetos a todas las madres. qué dolor y espero no pasar por esto nunca. graias y a la orden. alan, eres un cobarde. alan: y así seguiré. juan: alan tacher, no quisiste someterte al dolor de parto con tantos hijos que tienes. alan: si pero ya viéndolo suplir a carlos menos. juan: anita, ya viste que carlos en menos de 10 minutos

pedía la epidural. anita: uno puede pasar horas en eso y entre una y otra contracción pasamos poco tiempo. yo lo viví, yo sí pedí epidural. juan: y lo vas a vivir otra vez pronto. anita: así es y esta vez la voy a pedir antes. tuve contracciones hasta más de seis horas. alan: mis respetos. juan: ustedes nos pueden escribir a las redes sociales para opinar si alan se debe someter a etsa prueba o no. alan: pero qué ganas! lo hacemos aquí con usted así que que la gente opine. me tengo que depilar. [risas] juan: no se vayan porque enseguida volvemos con más de este programa.

juan: fue muy interesante la experiencia. ahora vamos a ver qué reto le vamos a poner en el 2019. seguimos con más de doctor juan.

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disfruta mi nuevo combo blt cheeseburger por $4.99, con carne 10 de res y tocino ahumado, papas y una bebida con las monedas en tu sofá. whoa! ¿buscas esto? prueba hoy mi nuevo combo blt cheeseburger por $4.99. juan: bienvenido nuevamente a doctor juan. en el 2018 recibimos noticias de varias personas que decidieron quitarse la vida como el presentador antonin verdín, la diseñadora kate stein y la herman de la reina de holanda. mi próximo invitado se ha convertido en una de las caras más reconocidas en américa latina. él es escritor,

presentador y conferencista. detrás de su energía positiva está el estigma del suicidio que ha seguido a su familia. nos conectamos con ismael cala desde puebla, méxico. bienvenido, ismael. me esuchas?= ismael: te escucho y te veo completamente y es un placer estar contigo. juan: gracias por estar aquí. tu has vivido el suicidio muy cerca en tu familia hasta con tu padre. esa experiencia cómo ha marcado tu vida y lo que hoy eres? ismael: primero quiero agradecer a toda la producción a que dediquen una hora completa este tema porque es un tema tabú y muy difícil. en mi propia familia hay gente que no entiende que hable públicamente de la historia. se sienten avergonzados, se sienten con culpa. es algo que guarde una gaveta empolvada por

mucho tiempo y era prisionero del fantasma y del miedo a que terminara como sudeció con mi abuelito. yo era un niño pequeño y no tengo recuerdos de esto. cuando yo era adolescente una de mis tías se quitó la vida y eso lo sufrí mucho y ahí la familia comenzó a hablarme d un desequilibrio que teníamos en el cerebro que nos hacía perder los estribos o el sentido de la vida. mi padre lo intentó. la razón por la que mi padre no fue exitoso es que tenía un solo brazo y cómo le faltaba su brazo izquierdo que lo había perdido a los ocho años cuando intentó ahorcarse con la sábana de un cuarto sus compañeros de estudios lograron a tiempo abortar el suicidio, sino quizás yo no hubiera

nacido. el suicidio esta alrededor de mi vida, hay que hablar y es multifactorial. juan: en algún momento sentiste el temor de tener esos pensamientos y esos sentimientos que tuvo tu padre y tu abuelo y atentar en contra de tu vida? ismael: más que temor.hay un episodio que es el día más desesperado de mi vida y recordarlo me trae una emoción muy fuerte aunque la he trabajado mucho. a los 15 años yo era un adolescente que a los 15 años estaba medicado con un antidepresivo que se lkama clorodiasepoxido. tenía delirios de persecución, pesadillas, ataques de pánico. era evidentemente el primero que mostraba síntomas de

esquizofrenia o psicopatía es maníaco depresivas. a los 15 años hece sfecasles estaban metidas en una carpeta que me había regalado mi padre que además tenía un valor inmenso porque mi papá no se quería deshacer de la carpeta y yo le decía que se la iba a cuidar.. cuando llegó en mi pequeño armario de mi directorioo la carperta estaba llena de heces fecales. pensé lanzarme del quitno piso del edificio durante dije " voy a llamar a mi madre porque si mi madre es capaz de sacarme de esto hoy no seré capaz de quitarme la vida. piensa lo que le podríadecir

una madre. mi mamá no sé cómo pudo llegar viva de tanto nerviosismo y le dijo al director de la escuela " me lo llevo no importa si termina el curso o no". con el psiquiatra manejamos este tema y a partir de ahi dije tengo que salirme del patrón porque este destino no pinta bonito para el resto de mi vida. juan: una de las cosas que hablamos en el primer bloque era de esa historia que has tenido con tu familia y con todo lo que has tenido que lidiar. la gente hoy se conoce por lo opuesto. quiero que nos cuentes tu rutina diaria porque creo que es algo que uno debe hacer a diario. cuál es esa rutina que haces mental y físicamente para dejar de lado quizás esa genética y ese historial familiar.

ismael: gracias a dios lo que por mucho tiempo era un fatalismo genético de que porque heredad que ciertos genes ese sería tu destino, hoy parte de la ciencia lo ha des marcado con epigenética. si bien todos estamos programados genéticamente a tener más predisposición tus hábitos, tu entorno, tus pensamientos y la manera en que te comportas va a determinar que tú mantengas esos genes dormidos o los re programes o los actives porque tienes el riesgo y la precondición. harvard y la universidad de miami lo están aplicando con veteranos de guerra, con

personas en estudios que demuestran que cuando tú cambias tus hábitos cuando cambias tus pensamientos, tu bioquímica cambia. y eso es algo que la psicología tiene que compensar. gracias a dios que hoy en día hay psicólogos positivos que estudia cómo un cerebro sano se puede maximizar con prácticas tan simples como la gratitud. la gente está programada para sobrevivir y cuando le hablas de estas cosas que son tan importantes porque cambian tu biología, tu neuroquímica, tu cóctel de hormonas o sentirte positivo y conectado con tu vida con un propósito. hay que tener una rutina y mi rutina son 25 minutos. yo tengo que hacer cinco minutos de

respiración consciente para abortar ataques de pánico y para que mis pulmones no estén en automático. es es muy simple, inhala siete salas con el doble de tiempo de la inhalación porque en un ataque de pánico el foco está en la inhalación y cuando exhalas el doble de tiempo reprograma tu cerebro. luego cinco minutos más escribo por qué hoy vale la pena vivir. cuando haces este ejercicio vas a encontrar todos los días razones para agradecer. cinco minutos más: mover tu cuerpo. estirarte ampliar tu diapasón, tu diafragma, moverte, caminar y correr. isamel: ismael, me tengo que ir una pauta --juan: ismael, me tengo que ir una pausa no te vayas porque quiero que nos sigas hablando de tu rutina y quiero que también nos hables de las redes

sociales. juan: definitivamente hay que estar alerta a todas las señales y buscar ♪ quésame, ♪ quésame mucho, ♪ como si fuera esta noche la última vez. ♪

♪ quésame mucho, cuando empiezas a notar un aroma poco fresco en tu manta antes del maratón televisivo... sabes que está a medio lavar. la próxima vez, añade acondicionador de ropa downy para que la frescura dure hasta el episodio final. downy y listo.

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[música] juan: bienvenidos a doctor juan. en el 2018 hablamos de un tema que va más allá de los límites de la medicina, personas que han regresado a la vida después de estar declarados clínicamente muertos. recordemos sus testimonios.

tenemos dos casos muy interesantes, el primero es el caso de rubi graupera. ella dice que estuvo literalmente muerta por 45 minutos y fue declarada muerta en el hospital. e l corazón de rubi volvió a latir espontáneamente y ella regresa a la vida y cuenta la experiencia. también se encuentra con nosotros milagros quien tuvo una experiencia en donde le hacía algún procedimiento de cesárea y tuvo la sensación de que su alma sale del cuerpo y ella puede ver exactamente lo que le están haciendo. para discutir el tema que es muy complejo pero interesante va a estar con nosotros en el panel el doctor carlos ramírez que es neurólogo, juliet araujo y el doctor alberto delgado o el pastor alberto delgado que es de la iglesia alfa y omega.

gracias por estar con nosotros. rubi, comencemos por tu caso. qué fue lo que pasó o como lo entiendes? rubi: yo fui a dar a luz a mi hija y era una cesárea planificada. la niña nació y en el proceso tuve algunas complicaciones en donde sentía arritmias. di a luz y cuando me llevaron a recuperación se dieron cuenta de que yo deje de respirar. juan: en ese momento intentan resucitarte pero no pueden. rubi: yo deje de respirar por tres horas y mi corazón se paró por 45 minutos. morí y después de 45 minutos le dijeron a mi familia que habían

hecho todo. inclusive, uno de los doctores en la sala preguntó "alguien puede decir algo que no hayamos intentado". juan: como médico siempre hay muchos médicos intentando revivir a una persona. qué sentiste? tuviste experiencia en esos 45 minutos. rubi: experimente el túnel, experimenté que salia de mi cuerpo como volando aunque no es la palabra exacta. en ese tunel veo a mi padre y me dijo " vas a estar aquí un tiempo pero no te vas a quedar aquí porque no es tu tiempo".

en ese tiempo experimente una paz que no hay palabras para explicarla. un sentir de que todo tiene su perfecto lugar. juan: un orden natural. rubi: super natural. algo que nuestra mente no entiende aqui. es sobrenatural. juan: doctor, carlos, ambos hemos estado en este tipo de situaciones durante nuestro entrenamiento. se le llama un código azul y es cuando estamos resucitando a alguien. yo tuve experiencias en donde declaramos el paciente muerto y nadie espera volver y que esté vivo. escuchándola cómo podrías explicar la situación? carlos: cuando una persona entra en un estado de paro

cardiorrespiratorio, el cerebro entra en una etapa de estrés y comienza a producir muchos químicos y a producir unas sustancias que dan una sensación tremenda de tranquilidad. contrario a lo que uno esperaría, la persona se siente feliz y relajada y puede haber una distorsión de la percepción del ambiente. algunas personas cuando regresan dicen que sienten sensaciones muy agradables y que no es una experiencia de terror. lo que es interesante es que los pacientes que han logrado salirde este evento cardiovascular dramático algunos pueden decir todo lo que sucede dentro de la habitación y alguno me dijo que podía ver la sala de espera y no había forma de saber. así que hay misterios y razones

médicas por las que la persona puede sentir esa alegría y esa sensación placentera y también hay cosas que uno no puede explicar. entre más practicamosmedicina, más creyentes nos volvemos de que hay algo alterno de que no se puede explicar. juan: 45 minutos impulso es algo inexplicable. no puedo explicarme como 45 minutos alguien pueda vivir y esté conmigo contándome la historia. carlos: es prácticamente imposible. aunque le estaban haciendo compresiones pero es un milagro. juan: esta es la pregunta que le iba a hacer al pastor delgado. es un milagro? pastor: claro que es un milagro. ella dijo dos cosas: luz y paz. las escrituras dicen que hay una ciudad en los cielos que es la nueva jerusalén y que van a descender

en un futuro. ahí no se necesita luna ni sol porque el cordero es la luz que ilumina todo. por eso ven esa luz que los recibe. jesucristo es llamado en las escrituras el príncipe de paz así que esa paz y esa luz viene del señor. muchas experiencias han dado lugar también previamente porque hay muchos que han pasado esto. la luz es parte de lo mismo al igual que la paz. lo que pasa es que hay una misión para ti,muy pocos regresan y es por qué hay una misión. la mision puede ser futura y sino simplemente para dejarle saber al mundo de que hay una nueva vida. juan: qué te dicen los médicos cuando regresas.

rubi: el cardiólogo era cubano y estaba en boca ratón y él me dijo: enséñale a tus hijos español. no puedo creer porque en 30 años nunca he visto esto. juan: cómo ha cambiado tu perspectiva de vida? rubi: mi perspectiva de vida cambió. pienso que nosotros tenemos un trabajo que hacer aquí y que tenemos que saber que hay un propósito que es más grande del día a día. juan: cómo estas experiencias cambian la parte psicológica de las personas en sus vidas futuras? juliet: esto le da un propósito muy grande en su vida, de una vista al futuro sin miedo a la muerte. hay muchas personas

viven y pierde la vida por miedo a la muerte porque están en una ansiedad constante de lo que pasará hasta si están sanos tienen miedo a morirse porque quizás han pasado por un accidente de carro o a lo mejor han perdido a un ser querido y se han quedado traumatizados. es muy importante no tenerle miedo a la muerte y aprovechar cada día y cada momento para poder vivirlo con ilusión, felicidad y esperanzas. juan: hay doctores científicos que como parte de ese tratamiento de esa ansiedad y ese miedo a la muerte tratan de replicar la experiencia que tuvo gaby con medicamentos como la quetamina. eso no es medicina tradicional pero se hace y lo que intentan hacer es que la persona tenga esa experiencia para que puedan tener esa perspectiva de la que hablas. juan: increíbles testimonios pero ciertos de personas que

aún no han terminado su misión en la tierra. gracias por compartir sus historias. ya regresamos con más de doctor juan recordando el año 2018. a ver, a, a ver. ¿lo último en tecnologías es un contador que sabe hablar español? ¿y me escucha y me calma sin me estreso? ¡incréible! !lo sé! ¿mark? qué haces en mi cabeza? ¿qué haces tú en la mía? turbotax live. expertos en taxes, en tiempo real. ahor en miles de aesta semana en target.n ahorra 50% en ropa. hasta 50% en decoración. hasta 50% en belleza y mas. soló en target.

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juan: me quiero despedir con dos momentos inolvidables para mí, recordar cuando volví a tener cabello por unos segundos y cuando el halloween me convertí en lupillo rivera. espero que hayan disfrutado eso tanto como yo. les quiero dar las gracias por haber estado conmigo durante todo el 2018 y espero que hayan

aprendido que se hayan entretenido y que tengan una vida mejor gracias a este show de doctor juan. que tengan feliz año nuevo y nos vemos pronto en el 2019. locutor: televisa presenta... santos: ahora soy jorge alfredo vargas, un mariachi, y este bar es ahora mi lugar, la gente que está ahí fuera que trabaja aquí es mi familia, porque sabes qué, por ellos, por mi bonita, logré sobrevivir. justo: a veces como padres nos equivocamos y orillamos a nuestros hijos a ser otros. por dios, hijo, qué hiciste,